tel: 48 790 813 281 email: dragongrupa@wp.pl

TESTY DO POLICJI / Dragon

TESTY DO POLICJI

Rekrutacja do Policji składa się z 4 etapów:

1. Test Wiedzy Ogólnej
2. Test Sprawności Fizycznej (TSF)
3. Multiselect
4. Rozmowa kwalifikacyjna

TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO POLICJI — PIERWSZY KROK BY ZOSTAĆ FUNKCJONARIUSZEM


Test Sprawności Fizycznej do Policji jest jednym z czterech etapów rekrutacji do Policji. Odbywa się zwykle w tym samym dniu co Test Wiedzy Ogólnej (TWO). Idąc na test sprawności fizycznej należy się uprzednio przygotować. Powinniśmy mieć ze sobą:

  • Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do udziału w teście sprawności (może je wystawić lekarz rodzinny).
  • Dowód tożsamości
  • Obuwie sportowe z miękką białą podeszwa oraz strój sportowy

TEST SPRAWNOŚCIOWY DO POLICJI 2020 – JAK WYGLĄDA?


Test sprawności fizycznej do Polskiej Policji jest specjalnie skonstruowaną próbą mającą sprawdzić Twoją zwinność, szybkość, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. Test ten polega na pokonaniu sprawnościowego toru przeszkód w określonym czasie. Wyniki zostają przeliczone w systemie punktowym. Test zostaje zaliczony, jeśli kandydat uzyska czas określony jako minimalny do jego zaliczenia, wynoszący – 1 min 41 s. Tor przeszkód oraz normy czasowe przeliczane na punkty są jednakowe zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Test sprawnościowy do Policji przeprowadzany jest w sali gimnastycznej. Obowiązkiem kandydata jest zadbanie o odpowiednią rozgrzewkę oraz strój sportowy.  Kolejne obowiązkiem stawianym przed nim jest posiadanie wystawionego przez lekarza zaświadczenia umożliwiającego udział w teście bez jakichkolwiek przeciwwskazań.


ĆWICZENIA W TRAKCIE TESTU SPRAWNOŚCIOWEGO DO POLICJI.


Test sprawnościowy do Policji, czyli tor przeszkód składa się z ośmiu ćwiczeń wykonywanych jedno po drugim. Rozpoczęcie testu następuje z pozycji leżenia przodem na brzuchu z rękami wyciągniętymi wzdłuż tułowia. Następnie na komendę „gotów”, a następnie „start” kandydat rozpoczyna rywalizację i kolejno wykonywanie ośmiu zadań/ćwiczeń.

1. Obieganie stojaków  
2. Przewroty na materacu  
3. Przenoszenie manekina  
4. Przeskok przez płotki  
5. Rzut piłkami lekarskimi  
6. Przenoszenie piłki lekarskiej  
7. Przejście przez skrzynie gimnastyczne  

8. Bieg wahadłowy

 

TEST SPRAWNOŚCIOWY DO POLICJI 2020 – KRYTERIA OCENY.


Czas wykonania testu sprawnościowego do Policji jest mierzony z dokładnością do 0,1 sekundy, a cały wynik przeliczany jest na punkty. Maksymalna liczba punktów, jaką można uzyskać w trakcie testu sprawnościowego to 60 za czas poniżej 1:07:1.

Natomiast jak już pisałem, test zostaje zaliczony, jeśli kandydat uzyska czas określony jako minimalny do jego zaliczenia, wynoszący – 1 min 41 s. Tor przeszkód oraz normy czasowe przeliczane na punkty są jednakowe zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Czas od – [min.,sek., dziesiątne] Czas do – [min.,sek., dziesiątne] Punkty
1.39,1 1.41,0 43
1.37,1 1.39,0 44
1.35,1 1.37,0 45
1.33,1 1.35,0 46
1.31,1 1.33,0 47
1.29,1 1.31,0 48
1.27,1 1.29,0 49
1.25,1 1.27,0 50
1.23,1 1.25,0 51
1.21,1 1.23,0 52
1.19,1 1.21,0 53
1.17,1 1.19,0 54
1.15,1 1.17,0 55
1.13,1 1.15,0 56
1.11,1 1.13,0 57
1.09,1 1.11,0 58
1.07,1 1.09,0 59
poniżej 1.07,1   60

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies.

Strona używa cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług oraz prowadzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.

Akceptuję, nie pokazuj więcej